Ausbildung zum/zur zertifizierten Übungsleiter/in Seniorengymnastik

Es ist leichter, andere zu begeistern, wenn man selbst begeistert ist! Unter diesem Motto wollen wir Sie mit unserer fachlich fundierten sowie praxisorientierten Ausbildung begeistern. In geselliger und wertschätzender Atmosphäre lernen Sie, zielgerichtet und kompetent Bewegungsstunden für ältere und hochaltrige Menschen zu planen und durchzuführen und erhalten neben dem neuesten theoretischen Grundlagenwissen vielfältige Ideen, Übungsschreibungen und niedrigschwellige Übungsalternativen für Ihre zukünftige Gruppe!

Es handelt sich hier um den ersten von insgesamt drei Lehrgängen (S2 und S3; auf Anfrage auch als Bildungsurlaub) bis zum zertifizierten Abschluss:

S1 - Grundlehrgang

• Besonderheiten des Übens mit Senioren
• Anatomisch-physiologische Grundkenntnisse
• Auswirkungen von Übungen bei altersbedingten Veränderungen
• Geh- und Haltungsschulung
• Geeignete Übungen und Spiele mit und ohne Gerät kennen lernen
• Die Übungen erklären, demonstrieren und ansagen
• Sitztänze, Tänze
• Übungsgeräte und Musik auswählen
• Übungsprogramme zielgruppengerecht zusammenstellen und durchführen