Ayurveda und Achtsamkeit – Die fünf Sinne erleben und stärken

Gesund leben mit dem ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda / Schwerpunkt Prävention & Stress als gesellschaftliches Problem und dessen mögliche Auswirkungen auf das Gesundheitssystem. Erfahren Sie mehr über Ayurveda, die traditionell indische ganzheitliche Naturheilkunde und Gesundheitslehre. Entdecken Sie neue Perspektiven und Inspirationen für einen gesunden und achtsamen Lebensstil. Hier können Sie sich auf sich selbst besinnen und über die fünf Sinne Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen finden. In unseren fünf Sinnen spiegeln sich die fünf Elemente des Ayurveda, mit denen wir mit unserer Umwelt im Austausch stehen und Eindrücke wahrnehmen. Seminarinhalte: Einblick in den Ayurveda - Ganzheitliche Naturheilkunde mit Schwerpunkt Prävention Ayurvedische Konstitution: Typgerechte Lebensempfehlungen für Beruf und Alltag Elementelehre und Philosophie Konzept der Achtsamkeit Achtsamkeit praktisch leben und erleben Achtsame Sinneswahrnehmung und -Erfahrung Der Kurs richtet sich an Ayurveda Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse. Der Fokus liegt hier nicht auf der ayurvedischen Ernährung.