Bewegung am Meer: Aktiv sein und in Einklang kommen für den Berufsalltag

Die rapide Entwicklung der Arbeitslandschaft stellt hohe Anforderungen an jeden von uns, um sowohl beruflich erfolgreich als auch persönlich ausgeglichen zu bleiben. 
Es liegt in unserer eigenen Verantwortung, aktiv an der Gestaltung unserer Lebensqualität und Gesundheit mitzuwirken. 
Ein ausgewogenes Verhältnis von Aktivität und Erholung ist hierbei von entscheidender Bedeutung. 
In diesem Programm werden Sie in die Grundlagen des Outdoor-Trainings Nordic Walking eingeführt. Ergänzt wird das ganzheitliche Programm durch Faszientraining mit und ohne Rolle, sowie dem Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden. 
Diese Techniken lassen sich mühelos in Ihren Arbeitsalltag integrieren und ermöglichen es Ihnen, selbstständig eine gesündere Bewegungsroutine zu entwickeln, die nachhaltig wirkt.
 

Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren: 
ogy.de/7r2b