Einfach mal raus! Widerstandskraft stärken - Resilienz als Zukunftskompetenz

In einer Welt voller Herausforderungen – sei es im Job, im gesellschaftlichen Zusammenleben oder durch globale Krisen – wird eines immer klarer: Wir brauchen innere Stärke, um als Gemeinschaft standhaft zu bleiben. Resilienz, also unsere persönliche Widerstandskraft, ist der Schlüssel, um nicht nur individuell mit Belastungen umzugehen, sondern auch aktiv einen positiven Beitrag zu einer besseren Welt zu leisten. Denn wer gut für sich selbst sorgt, schafft die Basis, um auch für andere stark zu sein und die Zukunft zu gestalten. 

In diesem Bildungsurlaub geht es genau darum: Wie können wir unsere innere Widerstandfähigkeit weiterentwickeln und damit nicht nur unser Leben, sondern auch die Welt um uns herum positiv gestalten?

Was erwartet euch?

• Wir lernen, wie persönliche Widerstandskraft entsteht, welche Stressfaktoren uns belasten und wie wir sie mit unserer eigenen Strategie bewältigen können
• Wir beleuchten, wie deine innere Stärke nicht nur uns selbst, sondern auch unserem Umfeld und der Gemeinschaft hilft, Krisen besser zu bewältigen.
• Ob Fokusarbeit, Entspannungsübungen oder Techniken zur Stressbewältigung – ihr bekommt Werkzeuge an die Hand, die in den stressigen Alltag passen.
• Entdecke, wie du dir bewusst Pausen gönnst und dich gezielt abgrenzt, um langfristig vital und engagiert zu bleiben.
• Theorie und Praxis im Einklang - Waldspaziergänge, praxisnahe Methoden und kurze Theorie-Einheiten helfen dir, deine persönliche Resilienz Schritt für Schritt zu stärken.

Dieses Seminar bietet Raum für alle: Du kannst allein teilnehmen und dich ganz auf dich selbst konzentrieren oder deine Familie – auch Kinder – mitbringen. Ob als Team oder individuell, jeder findet hier den passenden Rahmen, um gestärkt und motiviert in den Alltag zurückzukehren.

Egal, ob du Arbeitnehmer*in, Azubi, Student*in, Beamt*in oder Selbstständig bist – dieses Seminar richtet sich an alle, die sich nicht vom Stress beherrschen lassen wollen. 

Melde dich noch heute an und sichere dir deinen Platz

Wir freuen uns auf dich!

Infos:

Beginn: Montag 11 Uhr, Ende: Freitag 15:30 Uhr

Bei diesem Bildungsurlaub besteht die Möglichkeit Kinder mitzubringen, für weitere Infos meldet euch bei uns.

Teilnahmebeitrag: 250,- Euro Seminarpauschale (USt.-frei) zzgl. 550,- Euro für Unterkunft und Verpflegung (inkl. USt.) - Vorbehaltlich möglicher Preisanpassungen durch das Veranstaltungshaus/den Cateringservice

Bei diesem Angebot zahlt die/der Teilnehmende die Teilnahmegebühren.