Fit für den Job! Bewegung & Achtsamkeit für Frauen

Lassen Sie den Stress des Arbeitsalltags hinter sich! Das hessische Sole-Heilbad Bad Soden-Salmünster erwartet Sie zu einer abwechslungsreichen Woche mit viel Bewegung in Kombination mit Achtsamkeit und weiteren interessanten Themen.

Neben 2 täglichen Bewegungseinheiten (insgesamt drei Stunden) mit Yoga, Tanz, Pilates oder Stretching, gibt es in diesem Seminar auch eine Einführung in die Achtsamkeitspraxis und Atemübungen. Stressmanagement und frauenspezifische Inhalte rund um den weiblichen Zyklus sowie das Rollenbild der Frau in der Gesellschaft gehören ebenfalls zum Programm. Das Thema "Ergonomie am Arbeitsplatz" ergänzt die Theorie. Das Seminar richtet sich an Frauen aller Altersgruppen und Fitness-Level. Es wird geleitet von der Diplompädagogin und Gesundheits-/Fitnesstrainerin Annika Schücke.

Unser 4-Sterne-Seminarhotel "Birkenhof" liegt direkt am Kurpark im hessischen Sole-Heilbad Bad Soden-Salmünster. Es verfügt über Sauna, Infrarot-Kabine und Fitnessraum. Noch mehr Wellness-Angebot gibt es im großen Thermalsole-Bad "Spessart Therme", das nur nur wenige Gehminuten entfernt liegt. Hier können Sie in den großzügigen Seminarpausen wunderbar entspannen und die Seele baumeln lassen (Thermen-Eintritt schon ab 12 Euro - nicht im Seminarpreis inklusive). Besondere Highlights der Therme sind der Sauna-Bereich, die Sole-Becken, die "Totes-Meer-Salzgrotte" und die Kälte-Kammer.

Seminarpreis: 550 €

Hinzu kommen die Kosten für Übernachtung inkl. Vollpension und Tagungspauschale in Höhe von 599 € p. P..