Gelassenheit: mehr Ruhe und Zuversicht in stressigen Zeiten

Unser Alltag ist stressig und oftmals fällt es schwer Ruhe zu bewahren oder entspannter mit Ärger und Frustration umzugehen. Mit diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre Stressfaktoren in Gelassenheit verwandeln. In vielen Übungen erhalten Sie Anregungen, um den beruflichen und privaten Aufgaben ausgeglichener zu begegnen. Das Kursangebot beinhaltet einen Besuch im Salzhaus Wuppertal.

Es handelt sich um ein Kooperationsangebot mit Arbeit und Leben Berg-Mark e.V.