Gesund und fit durch die Arbeitswoche

Mit starkem Rücken durch die zunehmend technisierte Arbeitswelt. 
Dieser Bildungsurlaub enthält Theorie- und Praxisanteile. 
Berufstätigen mit überwiegend sitzender Tätigkeit wird in diesem Bildungsurlaub das Erlernen eines ganzheitlichen Bewegungs- und Verhaltenstrainings ermöglicht. 
Um die Gesundheit zu fördern und Belastungen in der Arbeitswelt auszugleichen, werden verschiedene Möglichkeiten der Prävention zur Erprobung vorgestellt: 
Herz - Kreislauftraining durch Nordic-Walking, Kräftigung der Rumpfmuskulatur durch die Pilates-Methode sowie gesunde Ernährung im Berufsalltag. 
Weitere Themen sind: 
Techniken zur Mobilisation, Ergonomie am Arbeitsplatz und Tipps zur Entspannung.

Die Unterkunft: Silt & Sand auf Langeoog (www.siltandsandhotel.de)
Dies ist eine Unterkunft der Oberklasse, direkt am Meer in den Dünen, ein Wohlfühlhotel und wir freuen uns, dass wir diese Kooperation umsetzen konnten.
Für die Abende stehen Ihnen (alles inklusive) Sauna, Sanarium, Fußbäder und Ruheräume zur Verfügung.
Schauen Sie sich unbedingt die Fotos auf der Internetseite an.

Bei Doppelbelegung bitte beachten: Alle Zimmer sind mit einem großen Bett ausgestattet. Es gibt keine Zimmer mit Einzelbetten.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren:
ogy.de/7r2b