Kommen Sie mit auf die Insel – ein Resilienztraining mit Yoga und Achtsamkeit

Fühlen Sie sich von der Hektik im Beruf und dem Lärm des Alltags gestresst? 
Sehnen Sie sich nach einem Ort, der Ihnen Ruhe und Kraft schenkt? 
Dann kommen Sie mit auf die Insel. Entwickeln Sie Strategien, um widerstandsfähiger gegenüber den Belastungen des (beruflichen) Alltags zu werden. 
Erkenntnisse und Methoden aus dem Resilienztraining und der Achtsamkeitslehre bilden den theoretischen Hintergrund des Bildungsurlaubs. 
Tägliche Yogaübungen können die körperlich-mentale Selbstwahrnehmung und Flexibilität verbessern. Ein wichtiger Faktor, um den Stressoren im Berufsleben möglichst frühzeitig und adäquat zu begegnen.
 

Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren: 
ogy.de/7r2b