Meine Life-Balance – im inneren und äußeren Gleichgewicht bleiben

Schnell kann es passieren, dass ich aus meinem inneren oder äußeren Gleichgewicht gebracht werde: in Begegnungen, durch Erwartungen, durch berufliche Anforderungen, durch Lebensumstände, durch eigene Ansprüche. Daraus kann sich meine Lebensenergie ungünstig verändern: Eigene Ziele geraten mir aus dem Blick, Anforderungen werden mir zu schwer – und vielleicht droht dann sogar ein Burn-Out mit Krankheitswert.

Welche Ressourcen und Hilfen trage ich in mir, um die Balance wiederzufinden bzw. um in der Balance zu bleiben? Wie stabilisiere ich mich, wenn ich schwanke, oder wie schaffe ich es, dynamisch und beweglich zu bleiben? Wie kann ich meine Ziele weiterverfolgen, auch wenn sich äußere Faktoren verändern? Fragen, die uns im privaten Alltag wie auch im Beruf immer wieder herausfordern.

Mit Übungen und Impulsen aus dem intuitiven Bogenschießen und der Konzentrativen Bewegungstherapie (KBT) werden wir der je eigenen inneren und äußeren Life-Balance nachspüren. Wenn ich konstruktiv und mit stimmiger Energie in meinem Spannungsbogen stehe, kann ich an Herausforderungen wachsen.

Vorerfahrungen sind keine erforderlich. Der Kurs findet drinnen (KBT) wie draußen (Bogenschießen) statt.