Naturerfahrung durch Yoga und Bewegungswellness - für Einsteiger/innen auf Norderney

Yoga für Einsteiger/innen und bewegte Naturliebhaber/innen Ein Bewegungs-, Kreativität- und Naturerfahrungsbildungsurlaub 

Wir möchten uns mit diesem Seminar gezielt an Einsteiger/innen, Neulinge, sowie Interessierte an Yogapraxis und Freude an mehr Bewegung wenden. Yoga schafft Bewusstsein. Für unseren Körper, unsere Gedanken und für das was uns umgibt. 

Es schult unsere Aufmerksamkeit, es hilft uns zu fokussieren. Diesen Effekt verstärken wir durch Laufen, Walken, gezielte Kräftigungsübungen, Entspannung durch Meditation und meditative Verfahren. Wir schaffen Raum für kreative Gestaltungsverfahren, als Ausdruck von Selbstwirksamkeit. Mit diesen unterschiedlichen Perspektiven bauen Sie Stress ab, stärken ihre Resilienz und erweitern Ihre Ressourcen, welche im Arbeitsalltag immer wieder gefordert werden. Sie erlernen und erfahren aktiv Techniken, welche jederzeit in Ihren Alltag und auch Arbeitsalltag integriert werden können. Sie erhöhen Ihr Wohlbefinden und ihre Belastbarkeit. Wir praktizieren täglich und bei jedem Wetter in der uns umgebenden naturbelassenen Schönheit der Nordseeinsel Norderney und ihrem gesundheitsfördernden Reizklima.