Wandern, Yoga & Achtsamkeit am Spitzingsee (Alpen)

Natur-Erleben gegen "Mental Load" und Erschöpfung! 

Bewegung in der Natur, Yoga und Achtsamkeit sind die ideale Kombination zur Stärkung der individuellen Resilienz. In diesem Seminar lernen Sie praxisorientiert entsprechende Techniken kennen. Die Seminarinhalte rund um das Thema "Stressmanagement" werden größtenteils während Wanderungen in freier Natur vermittelt. Dabei bietet uns die herrliche Wanderregion rund um den Spitzingsee / Schliersee die idealen Rahmenbedingungen. Zum Abschluss des Seminartages gibt es bei gutem Wetter dann noch Yoga am Seeufer.

Die im Seminar vermittelten Impulse zur Stressreduzierung können Sie leicht in Ihren Alltag integrieren. Ziel ist die Verbesserung des individuellen Resilienzvermögens und die verbesserte Anpassung an mentale Herausforderungen im beruflichen und privaten Alltag sowie der körperliche Ausgleich bei sitzenden Tätigkeiten.

Unser Seminarhotel ist die "Alte Wurzhütte", ein familiengeführtes 4-Sterne-Hotel direkt am idyllischen Spitzingsee (nahe Schliersee). In dieser zum modernen Hotel umgebauten historischen Berghütte erwartet Sie ein tolles Ambiente, eine Sauna mit Ruheraum und natürlich eine perfekte Lage direkt am See. Hier können Sie in den Seminarpausen wunderbar entspannen, die Seele baumeln lassen und nach der Wanderung oder Sauna einen Sprung in den kühlen Bergsee wagen.

Auf unseren Wanderungen werden wir unterwegs in Almhütten einkehren oder ein Picknick einplanen, für das wir uns beim Frühstück im Hotel eindecken können.
 

Preise

Die Seminargebühr beträgt 690 €. 
Hinzukommen die Kosten für die Unterkunft im Seminarhotel ab 350 € pro Person. Es stehen verschiedene Zimmerkategorien zu unterschiedlichen Preisen zur Verfügung.