Yoga, Atemarbeit & Meditation im Boutique-Naturhotel (Lüneburger Heide)

Ankommen, aufatmen und herunterfahren! Das kleine Boutique-Hotel "Ellernhof" in naturnaher Alleinlage erwartet Sie zu einer entspannten Woche mit Yoga, Atemschulung und Meditation unter fachkundiger Anleitung von Diplom-Psychologin, Heilpraktikerin und Yogalehrerin Imke Jacob. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie Stresssituationen im Berufsalltag gelassener begegnen und Ihr Resilienzvermögen verbessern können. 

Das Seminar ist auch für Yoga-Einsteiger geeignet.

Neben zwei täglichen sanften Yoga-Einheiten mit Atem- und Meditationsübungen gehören auch interessante Ausflüge in die Yoga-Philosophie, die Atemphysiologie und das Stressmanagement zum Programm. Die Themen Motivation und die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz ergänzen die Theorie.

Unser Seminarhotel ist der idyllisch gelegene und liebevoll zum Retreat-Hotel umgebaute "Ellernhof" in der Lüneburger Heide. Umgeben von einem ca. 10 Hektar großen Garten- und Waldgebiet, das zum Hotel gehört, können Sie hier in den großzügigen Seminarpausen entspannen und die Seele baumeln lassen. Die Hotelzimmer sowie Restaurant, Seminar- und Aufenthaltsräume sind auf dem neuesten Stand und bieten einen schlicht-modernen Charme.
 

Seminarpreis: 550 €

Hinzu kommen die Kosten für Übernachtung & Vollpension in Höhe von 505€ p. P. im DZ / 629€ p.P. im EZ. 

Hunde sind im Hotel erlaubt, dürfen aber leider nicht mit in den Seminarraum. (Aufpreis für die Unterkunft: 10€ - bitte bei Buchung angeben.)