Yoga & Ayurveda mit Wellness in Bad Soden-Salmünster

In dieser entspannten Bildungsurlaubs-Woche lernen Sie, wie Sie mit den Mitteln des Yoga & Ayurveda im stressigen Berufsalltag in Balance bleiben können. Ergänzt wird das Seminarangebot durch interessante Ausflüge in das Thema Stressmanagement und die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz. 

Sie erhalten eine kompakte Einführung in die Grundlagen des ayurvedischen Gesundheitssystems und die ayurvedische Ernährung. Auch eine kleine Einführung in die ayurvedischen Gewürze und Heilkräuter gehört dazu. Beim Dosha-Test unter Anleitung erfahren Sie viel über Ihre eigene Konstitution und wie Sie diese in Balance halten. 

Jeweils am Anfang und am Ende des Seminartages (2x täglich) praktizieren wir sanfte Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Auch eine Einführung in die Yogaphilosophie gehört zum Programm.

Unser 4-Sterne-Seminarhotel "Birkenhof" liegt direkt am Kurpark im hessischen Sole-Heilbad Bad Soden-Salmünster. Es verfügt über Sauna, Infrarot-Kabine und Fitnessraum. Noch mehr Wellness gibt es im großen Thermalsole-Bad "Spessart Therme", das nur nur wenige Gehminuten entfernt liegt. Hier können Sie in den großzügigen Seminarpausen wunderbar entspannen und die Seele baumeln lassen (Thermen-Eintritt schon ab 12 Euro - nicht im Seminarpreis inklusive).