Yoga & Ayurveda mit Wellness (Rhön)

Eine erholsame Bildungsurlaubs-Woche im Wellness-Hotel “Sonnentau” in der Rhön erwartet Sie! Für Hotelgäste ist eine umfassende Verpflegung und ein attraktives Spa-Angebot inklusive. 

Im Seminar lernen Sie die faszinierenden Gesundheitskonzepte des Yoga & Ayurveda kennen. Die Themen Ernährung/Stoffwechsel, Bewegung, Atmung und geistiger Ausgleich spielen dabei eine wichtige Rolle. Beim Dosha-Test unter Anleitung können Sie mehr über Ihre eigene Konstitution herausfinden. 

Ergänzt wird das Programm mit 2x täglich ca. 90 Minuten sanfter Yoga-, Atem- und Achtsamkeitspraxis (für Einsteiger geeignet), interessanten Ausflügen in die Yogaphilosophie und beruflichen Inhalten rund um das Thema Stressmanagement und Ergonomie am Arbeitsplatz. 

In den großzügigen Seminarpausen genießen Sie den großzügigen Wellness-Bereich des Hotels mit Saunen, Salzgrotte, Whirlpool und Schwimmbad. Spaziergänge durch die sanfte Hügellandschaft der Rhön und die gute regionale Küche machen die Seminarwoche komplett. Natürlich gibt es auch Möglichkeiten für verschiedene Anwendungen im Hotel, wie zum Beispiel ayurvedische Massagen (gg. Aufpreis).

Die Hotelunterkunft & Verpflegung und Hotelunterkunft sind nicht im Seminarpreis enthalten. Das Einzelzimmer ist ab ca. 600,- Euro inkl. Vollpension buchbar.